Как справляться с«синдромом Амазонки».Рекомендации и техникипсихолога - Практическая психология

Современный ритм жизни и ожидания общества заставляют многих женщин брать на себя роль «Амазонки» — сильной, независимой, способной решать самые сложные задачи. Но за этой силой часто скрываются усталость, внутренний конфликт и глубокое желание быть любимой и защищенной.

Две стороны Амазонки: сила и уязвимость

«Синдром Амазонки» проявляется как стремление быть независимой и уверенной, но одновременно желание быть мамой, партнером и женщиной создает внутренний конфликт. Близость воспринимается как слабость, а попытки быть открытой часто приводят к нарушению личных границ. Это обостряет напряжение и становится причиной разрушения отношений.

Можно ли сочетать силу и женственность? — Да. И в этом вам поможет психология.

Благодаря сказкотерапии, которую ведет профессор психологии Ольга Смирнова — мощному методу работы с подсознанием, вы значительно быстрее найдете баланс между этими крайностями. Выявите свои скрытые эмоциональные блоки, страхи и научитесь легко сочетать в себе силу, нежность и уверенность.

https://olgasmirnova.com/fairy-tails/

 

Что вы можете сделать уже сейчас?

Слушайте свои чувства
Что делать: Если вы устали, позволяйте себе отдыхать.
Техника: Ежедневно записывайте свои эмоции в дневнике, анализируйте моменты недовольства или переутомления.

Научитесь принимать помощь
Что делать: Просите поддержки и принимайте её без стыда.
Техника: Начинайте с простых вещей, например, попросить помощи по дому, и постепенно расширяйте эту практику.

Планируйте отдых
Что делать: Включайте время для себя в свой график.
Техника:  Выделяйте один вечер в неделю для полного отдыха без обязательств.

Позвольте себе быть уязвимой
Что делать: Открывайтесь близким, даже если это непривычно для вас.
Техника: Начинайте с простых разговоров о своих переживаниях, постепенно привыкая к открытости.

Баланс между силой и женственностью

Сила Амазонки может стать ресурсом для достижения целей, но важно понимать, что настоящая гармония приходит, когда к силе добавляется нежность. Как вода, мы можем быть сильными и нежными одновременно.

P.S.: Если вы узнали себя и чувствуете внутренний конфликт, решение уже в ваших руках. В Академии МАРО мудрость и сила встречаются с нежностью и поддержкой. Здесь вы обретете баланс, который поможет вам быть в центре своей жизни, достигать успеха в карьере и отношениях, а также найти внутренний покой.

Вы можете начать свою трансформацию с наших практических видеокурсов или консультаций. Скоро вы заметите, как ваша жизнь меняется.

Выбирайте стиль жизни, который вдохновляет вас, и позвольте себе полную поддержку на каждом шагу — она уже доступна вам, пользуйтесь.

Детали: +380 73 303 60 00, +380 73 303 60 03

Підберемо курс для Вас

Якщо Ви не знаєте, що вибрати, що більше підійде конкретно під Ваш запит, залиште свої контакти у формі, наш менеджер зв’яжеться та проконсультує з будь-яких питань.