Емоції — це перше, що ми зчитуємо, ще до слів. Вони мовчать, але говорять голосніше за будь-який аргумент. Найтонше — коли емоція ледь помітна. Наприклад, презирство: мікрорух на обличчі, зміна погляду, напруга у куточках губ.
В одній з лекцій професора психології Ольги Смірнової прозвучала проста, але сильна фраза: “Обличчя — це перша сторінка психологічного досьє”. І дійсно, ми щодня зустрічаємо десятки людей, і навіть не усвідомлюючи, вже щось про них знаємо. Один погляд — і щось всередині каже: “Не довіряй”, або навпаки — “Це свій”.
Ольга Смірнова — професор психології з 30-річним досвідом. Профайлер, яка багато років працювавла у розслідуваннях злочинів, викладає в ОДУВС та навчає психологів, керівників, HR-спеціалістів, як читати людину ще до того, як вона заговорить.
Емоція презирства: тиха, але дуже промовиста
Уявіть собі: співрозмовник злегка піднімає одну брову, куточок рота тягнеться вбік — майже непомітно. Але ви вже це відчули: щось у ньому говорить, що він ставить себе вище.
Презирство — не просто емоція. Це еволюційний соціальний маркер. Ще в племенах воно слугувало способом виключити того, хто порушував норми. Сьогодні воно діє так само — тонко, миттєво, часто несвідомо.
Цікаво, що презирство формується ще в підлітковому віці. Саме тоді, коли ми вперше починаємо порівнювати себе з іншими, захищати свої цінності, соромитися слабкостей. Часто за презирством ховається страх бути осміяним, слабким, неуспішним.
Бажаєте дізнатися більше про емоції? “Марафон емоцій” — це відеокурс, що допоможе вам навчитися розпізнавати, проживати та трансформувати емоції без зайвого контролю й напруги.
Кейс з практики: бізнес і підбір персоналу
До Ольги Смірнової звернулась компанія, що втратила кількох ключових співробітників протягом трьох місяців. Формально — усе було правильно: досвід, навички, рекомендації. Але колектив не приймав новачків, а ті — йшли з відчуттям, що їх знецінюють.
На сесіях з командою виявилось: один з керівників підсвідомо демонстрував презирство до нових колег. Це був мікрорух у губах, асиметрична міміка, постава — усе, що зчитується невербально. Він не казав нічого грубого, але люди відчували: “Ти мені не рівня”.
Сам керівник не усвідомлював цього. Але коли переглянув відеозаписи й працював з експертною технікою, зміг побачити: за його зверхністю стоїть страх конкуренції та старий досвід неприйняття. Після індивідуальної роботи ситуація в колективі почала вирівнюватися — і плинність кадрів зникла.
Техніка: як працювати з презирством
Проста, але потужна вправа, яку викладає Ольга Смірнова:
- Уявіть, що ви стоїте перед дзеркалом.
- Промовте фразу, яку ви хотіли б сказати з презирством іншій людині.
- Скажіть її собі. Вголос.
- Зверніть увагу: що ви при цьому відчуваєте?
- Запитайте себе: “Звідки це у мені?”, “Кого я насправді хочу захистити в собі?”
Цей метод дозволяє побачити, що презирство — не про інших. Це дзеркало нашої незагойної рани.
Для чого це у бізнесі, стосунках, психології
- У переговорах — ви миттєво зчитуєте брехню чи нещирість.
- У підборі персоналу — бачите невидиме в резюме.
- У сім’ї — розумієте справжні емоції партнера чи дитини.
- У консультуванні — одразу помічаєте блоки, страхи, втечі.
*Курс «Психодіагностика та профайлинг» — це практична програма професора психології Ольги Смірнової (27 років досвіду у профайлінгу, розслідуваннях, викладанні в ОДУВС), яка об’єднує фізіогноміку, емоційний інтелект, мову тіла та психодіагностику.
Навчання онлайн, з фокусом на практику, кейси й реальні сценарії комунікації. Це ключ до розуміння людей, допомагає формувати ефективні команди та професійно підбирати фахівців на «свої» посади.
Це навичка, якій можна навчитися — як читати, як слухати музику.
І цей курс — ідеальний старт.
Висновок
Презирство — не випадкова гримаса. Це тонкий сигнал про наші внутрішні конфлікти, болі та старі сценарії. Побачити його — означає не тільки краще зрозуміти інших, а й себе. Ті, хто вміє зчитувати такі емоції, не лише сильніші в спілкуванні, а й м’якіші у відчутті меж. І саме цьому можна навчитися — усвідомлено, глибоко, з повагою до себе та до іншого.
Прямий ефір: Як зчитати людину за кілька хвилин?
Також на тему:
За кого ви насправді виходите заміж?
Коли обличчя говорить більше, ніж слова: як розпізнати приховані проблеми клієнта за виразом обличчя
Контакти:
+380 73 303 6000
+380 73 303 6003