ТЕРАПЕВТИЧНИЙ КУРС МАРО ДЛЯ ПІДЛІТКІВ
Професійна програма розвитку підлітків
- Хто я?
- Яке воно - кохання?
- Як потурбуватись про моє здоров'я?
- В чому сенс мого життя?
- Як досягнути розуміння?
- Як стати успішним?
Обрати групу
Попереду на тебе чекають цікаві відкриття нових граней себе та своїх можливостей
Зміст курсу
Рівень 1
Тема 1. Світ підлітка: як зрозуміти себе та інших
- Розуміння себе
- Як зрозуміти, хто перед тобою і на що він здатен?
- Основи комунікації та безпека підлітка (мова тіла)
Тема 2. Чому зі мною все не так?
- Хто Я?
- Виявлення своєї індивідуальності
- Робота з переживаннями
Тема 3. Як не конфліктувати з батьками та іншими дорослими
- Що таке конфлікт
- Чому виникають конфлікти і як перестати їх боятися
- Навички вирішення конфліктів
Тема 4. Емоції без фейків: путівник для підлітків
- Що таке емоції
- Які вони бувають
- Як зрозуміти щирі емоції
Тема 5. Як справитися з тривогою та страхом
- Як проявляється страх і тривога
- Навички зменшення тривожності
- Як позбутися страху
Тема 6. Як не стати жертвою маніпуляції (токсичні люди)
- Хто така жертва
- Токсичні люди
- Як себе вберегти від токсичних стосунків
Тема 7. Самооцінка підлітка
- Самооцінка. Що впливає на самооцінку
- Визначення своєї внутрішньої сили
- Повага до себе
Тема 8. Особисті кордони підлітка
- Що таке кордони
- Визначення особистих кордонів
- Уміння сказати “ні”
Тема 9. Тіло як ресурс підлітка
- Зміни в тілі та гормони
- Як полюбити свою зовнішність
- Навички самодопомоги
Тема 10. Як зрозуміти, що я хочу (не хочу, як батьки, але не знаю, чого хочу)
- Як знайти свої бажання
- Бажання і потреби
- Безпека як основа потреб
Тема 11. Мої перші гроші
- Роздуми про гроші, їх значення
- Доходи і витрати
- Правила користування грошима
Тема 12. Перші стосунки і любов
- Як зрозуміти, що хоче протилежна стать
- Чому подобається певна людина, закоханість у зірку
- Перше кохання та небезпека любові “з першого погляду”
- Батьки – приклад для наслідування і підтримка
Рівень 2
Тема 1. Як розуміти людей: спецскіли для підлітків
- Основи читання людей за зовнішністю
- Як за обличчям зрозуміти, що за людина
Тема 2. Профайлинг для підлітка: як спілкуватися з ким завгодно без проблем
- Як зрозуміти: хто друг, а хто небезпечний ворог
- Знай, хто перед тобою стоїть і на що він здатен
Тема 3. Як визначити, що тебе обманюють: читай людей в юному віці
- Навички веріфікації брехні від професора психології
Тема 4. Харчові звички підлітка
- Улюблена їжа та харчові звички
- Переїдання та відсутність апетиту
- Емоційний голод
Тема 5. Апатія, депресія. Як допомогти собі і не впасти у залежності
- Що таке апатія і депресія
- Види залежностей
- Здоровий спосіб життя
Тема 6. Пам’ять: як легко запам’ятовувати (мнемотехніки)
- Чому дитина погано навчається
- Уміння легко запам’ятовувати
- Як зробити навчання цікавим
Тема 7. Управління стресом
- Стрес і причини стресу
- Навички самодопомоги
Тема 8. Уже не дитина, але й не дорослий: довіра і дружба. З тобою цікаво
- Дружба. Як бути лідером
- Як стати цікавим
- Спілкування з однолітками
Тема 9. Ким бути і куди поступати
- Профорієнтація підлітка
- Як використати сильні сторони своєї природи
- Вибір професії: “Хочу”, “можу” і “треба”
Тема 10. Психосекуальний розвиток підлітка
- Що таке секс і як це у підлітковому віці
- Особливості підліткового віку. Дорослішання
- Перші відносини і особисті кордони
СПІКЕРИ:
Ольга Смірнова
Психолог, психодіагност, професорка психології, засновниця МАРО
Людмила Цюпа
Психолог, психодіагност, керівниця психологічного центру МАРО
Ольга Бєлоус
Психолог, куратор МАРО
Ольга Краплина
Психолог МАРО
МЕТОДАМИ:
метафоричні асоціативні карти
Комунікативні ігри
Вибір професії Профорієнтація
Арт-терапія казкотерапія
корпоральна психологія розвитку особистості
Психодіагностика читання людей за зовнішністю
У результаті ваша дитина зможе:
- Покращити розуміння себе та інших;
- Познайомитись з емоціями та почуттями, які відчуває;
- Створювати нові знайомства, укладати та утримувати партнерські відносини;
- Домовлятися і вирішувати конфліктні ситуації;
- Перебороти сором та невпевненість;
- Висловлювати думки, ідеї, ділитися своїми власними переживаннями;
- Керувати вираженням почуттів і емоційних реакцій;
- Планувати та діяти
- Навчитися слухати і чути себе та інших
Умови зарахування до групи
☑️ Реєстрація на курс (форма реєстрації на сайті)
☑️ Обов'язкова співбесіда з батьками та підлітком
☑️ 100% передоплата за весь курс
| ФОРМАТ І ДАТИ | |
|---|---|
| Формат - онлайн | 2 окремих рівні навчання, які можна проходити у довільному порядку 1 рівень – базовий (12 занять) 2 рівень – просунутий (10 занять) |
| Час проведення – двічі на тиждень: | середа 17:30; субота – 12:00 |
| Тривалість навчання | 1,5 год |
| Старт навчання | Постійний набір |
ПРИ ОПЛАТЕ ВСЕГО КУРСА СКИДКА 10%
Заповність форму
НАШІ КОНТАКТИ
Для реєстрації на курс, по всім питанням з оплатою, а також будь-яких питань щодо програми, формату та дат, дзвоніть нам за вказаними номерами телефону або напишіть повідомлення в будь-який зручний для вас месенджер.