“Мама, я больше не хочу ходить на тренировки…” – сказал десятилетний Алексей, опустив голову.

Мать вздохнула. Опять. Он всегда боялся перемен, избегал конфликтов, а теперь еще и отказывается от любимого спорта. Но что, если это не просто лень?

Только после нескольких разговоров выяснилось, что на тренировках мальчика унижают более сильные участники команды. Сначала это были шутки, затем – толчки, насмешки, откровенное игнорирование. Алексей молчал, потому что не знал, как сказать “нет”, как защитить себя, как отстоять свои границы.

Это лишь одна из историй 30-летней практики профессора психологии Ольги Смирновой, основательницы Академии МАРО. Сегодня, в XXI веке, мир стал еще жестче, и родители должны научиться защищать детей. А сделать это возможно только на собственном примере.

Буллинг – это не просто конфликт

Это сценарий, в котором есть три роли: агрессор, жертва и наблюдатели. И если не вмешаться вовремя, этот сценарий повторяется на протяжении всей жизни.

Почему ребенок становится жертвой?

• Несформированные границы – ребенка учат быть “удобным”, терпеть, молчать, не жаловаться.
• Пассивная модель поведения – когда нет примера, как противостоять агрессии.
• Отсутствие поддержки – ребенок боится рассказать взрослым, потому что ему могут не поверить или еще больше унизить.
• Предыдущий опыт – буллинг часто начинается в семье, где ребенка подавляли, критиковали или игнорировали его потребности.

Почему ребенок становится агрессором?

Представьте маленького Артема из детского сада. Он бьет других детей, забирает игрушки, провоцирует скандалы.
Воспитатели говорят: «Ну такой характер», а родители отмахиваются: «Вырастет – поумнеет».

Но что, если это только начало? Что, если этот мальчик в 12 лет станет тем самым подростком, который издевается над слабыми, а в 18 – мужчиной, который не уважает границы других людей?

Ребенок не рождается агрессором – он учится такому поведению.
Часто в основе – недостаток внимания, отсутствие безопасной модели поведения и личные страхи, замаскированные под силу.

Как помочь жертве выйти из этой роли?

Если ребенок привыкает к роли жертвы в детстве, он неосознанно выбирает ее и во взрослой жизни. Он терпит токсичные отношения, принимает манипуляции и даже оправдывает агрессора.

Один из действенных методов – техника “Щит и меч”:

• Щит – это то, что помогает вам защититься (уверенная поза, четкое «стоп», осознание своих прав).
• Меч – это то, что дает вам силу отстаивать свои границы (навыки самозащиты, четкие ответы, внутренняя поддержка).

Практикуйте с ребенком или клиентом:

• Визуализация: представьте щит перед собой – он защищает вас от агрессии.
• Физическое ощущение: выпрямите спину, станьте уверенно, поднимите голову.
• Фразы-защиты: «Я не позволяю так со мной говорить», «Это мне не подходит».

Этот метод работает и для взрослых, которые попадают в манипулятивные отношения.

Как научиться работать с буллингом и ролью жертвы?

Если вы оказались в ситуации, когда ваш ребенок стал жертвой буллинга…
Чувствуете страх сделать еще хуже, не знаете, как правильно действовать, а уровень стресса только растет…

Или же вы – психолог, к которому обратились с таким запросом, но у вас нет достаточного опыта работы с этой темой…

Супервизия – это то, что вам нужно!

Чтобы помочь вам справиться, восстановиться и найти эффективное решение, профессор психологии, психотерапевт и супервизор, основательница Академии МАРО Ольга Смирнова предоставит действенные методы, которые помогут разобраться в ситуации и изменить ее к лучшему.

На супервизии вы сможете:

• Получить консультацию, которая изменит жизнь вашего ребенка, вашего клиента или даже вас самих.
• Разобраться, как формируется роль жертвы и какие механизмы ее поддерживают.
• Узнать, что стоит говорить ребенку или клиенту, а что только ухудшит ситуацию.
• Научиться переходить от самоуничтожения к внутренней силе.
• Восстановить личные границы и научиться защищать себя.
• Освоить методы работы с буллингом на ранних стадиях, чтобы избежать обострения ситуации.

Эти методы не только научно обоснованы, но и проверены 30-летним опытом профессора Ольги Смирновой и сотнями историй ее учеников.

Не оставайтесь наедине с проблемой.

Запишитесь на супервизию, получите профессиональную поддержку и эффективные инструменты для решения этой ситуации.

Подробнее о супервизии:
+380 73 303 60 00,
+380 73 303 60 03