Психотерапевтический протокол для работы с клиентом, у которого произошло отравление и есть основания предполагать психосоматическую природу:

Цель

Помочь клиенту осознать эмоциональные причины отравления, восстановить личные границы, снизить внутреннее напряжение и завершить контакт с психическим «ядом».

I. Вступление: мягкая беседа

Задача: заземлить, создать безопасное пространство, проявить эмпатию.

Вопросы для начала:

• Что происходило за 1–3 дня до отравления?
• Были ли события, после которых «стошнило» — эмоционально или буквально?
• С кем вы тогда общались? Что «проглотили» — в переносном смысле?

Если клиент не может сразу ответить — предложите метафору:
«Представьте, что вы проглотили не еду, а какую-то ситуацию, слова, эмоции. Что это могло быть?»

II. Техника «Эмоциональная детоксикация»

Закройте глаза и представьте, что в животе или груди — не пища, а нечто чужеродное.

Опишите это:

• Цвет, температура, текстура
• Как это туда попало?
• Чего оно хочет?

Спросите тело: «Что ты хочешь сделать с этим?»

• Вывести наружу?
• Смыть?
• Отдать?

Представьте, как вы мягко выводите это — водой, огнём, светом или чем-то, что вам ближе.

Пусть тело само выберет способ очищения.

III. Формулы возвращения границ

Предложите клиенту проговорить (или записать дома):

• «Я не обязан(а) переваривать то, что мне не по вкусу.»
• «Я имею право не принимать чужой яд.»
• «Я замечаю, когда мне плохо — и выбираю себя.»
• «Я возвращаю себе своё пространство — телесное, эмоциональное, энергетическое.»

IV. Телесная практика (по желанию)

Предложите клиенту встать и положить руки на живот.
На вдохе — представить, как он наполняется светом.
На выдохе — как вымывается всё лишнее.
Повторить 3–5 раз.

V. Домашнее задание (мягкое)

• Отслеживать, с кем или где возникает внутреннее «бррр»
• Утром спрашивать себя: «Что сегодня мне лучше не “глотать”?»
• Вечером: «Что я сегодня принял(а), о чём жалею — и что могу вернуть?»

Этот протокол — небольшая часть авторской программы Эвелины Дмитриевны Булгак — клинического психолога, врача, методолога с более чем 30-летним опытом. «Психосоматика. Клинический курс психологии для работы с симптомами» — это глубокое обучение, на котором вы освоите не только умение «читать» симптом, но и работать с ним целостно, точно, экологично.

Это самые эффективные инструменты, которые дают психологу возможность видеть глубже, тоньше, профессиональнее. И главное — быть полезным клиенту там, где традиционные подходы молчат.

Если вы хотите понять, как выглядит телесный симптом «отравления» в жизненных ситуациях — перейдите к статье
«Психосоматика отравления: а где в жизни вы не сказали “нет”?»
В ней — примеры из практики, психоэмоциональные триггеры и вопросы, которые помогают не только клиенту, но и каждому из нас.

Контакты:
+380 73 303 6000
+380 73 303 6003