Вы заботитесь, поддерживаете, вкладываетесь в отношения, но они либо не начинаются, либо заканчиваются разочарованием? Многие женщины сталкиваются с этим, но не всегда понимают причину. Давайте разберёмся, что мешает вам построить гармоничные отношения и как это исправить.

Профессор психологии Ольга Смирнова, основательница Академии МАРО, психотерапевт с 30-летним опытом, говорит: «Отношения – это не только любовь, но и психологические механизмы, которые мы несём из прошлого. Поняв их, мы можем изменить свою судьбу.»

«Счастье в отношениях – это не случайность, а осознанный выбор. Главное – понять, какой сценарий вы разыгрываете.» – Эстель Перель

Какие скрытые сценарии мешают вам быть счастливой?

1. Вы отдаёте больше, чем получаете

Если в отношениях вы – ресурс, а партнёр – потребитель, рано или поздно вы почувствуете опустошение.

Фраза, которая выдаёт этот сценарий:
«Я же для него столько делаю…»

Что делать?

• Перестаньте делать за мужчину то, что он должен делать сам.
• Позвольте себе принимать заботу, а не только давать её.

2. Ваша энергия – тревога, а не удовольствие

Если ваши мысли заполнены страхами («А если он уйдёт?», «А вдруг я недостаточно хороша?»), мужчина чувствует напряжение. Вместо лёгкости и радости он получает беспокойство.

Фраза, которая выдаёт этот сценарий:
«А ты точно меня любишь?»

Что делать?

• Сфокусируйтесь на своих ощущениях: вам хорошо в этих отношениях?
• Отпустите контроль и перестаньте проверять чувства партнёра.

3. Вы выбираете сложность, а не лёгкость

Некоторым женщинам спокойные и надёжные отношения кажутся скучными. Они бессознательно ищут страсти, драмы, эмоции.

Фраза, которая выдаёт этот сценарий:
«Он хороший, но не вызывает эмоций…»

Что делать?

• Осознать, что любовь – это не буря страстей, а чувство надёжности.
• Перестроить восприятие: привычка к «качелям» не значит, что это норма.

Как определить свой сценарий?

Тест: какой у вас сценарий в отношениях?

Выберите фразу, которая вам ближе:

А) «Я готова дать мужчине всё, лишь бы он был счастлив.»
Б) «Я боюсь, что он уйдёт, если я расслаблюсь.»
В) «Мне везёт только на сложных мужчин.»
Г) «Я слишком яркая/сильная, меня боятся.»
Д) «Мне просто не везёт, все нормальные мужчины уже заняты.»

Результаты:

• А – Вы «спасатель», который вкладывается, но не получает. Перекорм заботой лишает мужчину мотивации ценить вас.
• Б – Вы в тревоге. Это мешает вам наслаждаться отношениями.
• В – Вам нужны эмоции, а не стабильность. Вы путаете любовь с драмой.
• Г – Вы подавляете своей силой. Мужчины либо боятся вас, либо чувствуют себя ненужными.
• Д – Вы снимаете с себя ответственность. Достойные мужчины есть, но важно видеть их.

  

Как выйти из сценария и построить гармоничные отношения?

1. Если вы «спасатель» – научитесь принимать

• Перестаньте делать всё за мужчину.
• Оставьте место для его инициативы.

2. Если вы в тревоге – меняйте фокус

• Верьте, что с вами всё в порядке.
• Живите так, как будто любовь уже есть в вашей жизни.

3. Если вам нужны эмоции – дайте шанс стабильности

• Присмотритесь к мужчинам, с которыми легко и спокойно.
• Осознайте: буря чувств – не всегда про любовь.

4. Если вы слишком сильная – позвольте себе быть женщиной

• Дайте партнёру пространство заботиться о вас.
• Разрешите себе быть не только «лидером», но и принимающей.

5. Если вы верите в «невезение» – поменяйте взгляд

• Перестаньте искать подтверждение своим негативным убеждениям.
• Начните замечать достойных мужчин вокруг.

Что дальше?

Часто женщины не понимают, что передают в отношениях определённые сигналы – тревожность, контроль, жертвенность или, наоборот, чрезмерную независимость. Меняя свой внутренний настрой, можно изменить и качество своих отношений.

Женский тренинг «Тайная мудрость женщины» поможет вам раскрыть свою природную женственность и создать гармоничные отношения, в которых вам не нужно бороться за любовь – она приходит сама.

На тренинге вы узнаете:

• Осознать, какие сигналы вы транслируете в мир и как они влияют на ваш выбор партнёра.
• Активировать свою женскую энергию и научиться направлять её в нужное русло.
• Найти баланс между силой и мягкостью, чтобы не перегружать отношения, но и не растворяться в них.
• Узнать, как строить взаимодействие, при котором отношения приносят радость, а не выматывают.

Всё начинается с вашего внутреннего состояния. Если вы готовы перестать ходить по замкнутому кругу и наконец-то ощутить счастье в любви, вам нужно только одно – сделать первый шаг!

Контакты:
+38 (073) 303 6000
+38 (073) 303 6003