Вы когда-нибудь задумывались: “Почему у одного человека тревожность мешает жить, а другой с ней справляется?”
- Как отличить особенности личности от клинического случая?
- Где проходит грань между профессиональной консультацией психолога и необходимостью направить клиента к психиатру?
Мир психики многослоен. Кто-то просто педант, а кто-то страдает обсессивно-компульсивным расстройством. Кто-то интроверт, а кто-то живет с социофобией. Грамотный специалист должен разбираться, где норма, а где нарушение, и при этом не выходить за пределы своей компетенци.
Где заканчивается работа психолога и начинается зона ответственности психиатра?
Психолог
– работает с эмоциями, мыслями, поведением, помогает адаптироваться к стрессу и менять деструктивные паттерны.
Клинический психолог
– диагностирует психические состояния, отличает тревожность от тревожного расстройства, депрессию от хронической усталости.
Психиатр
– врач, назначающий лечение, медикаментозную терапию и ведущий пациентов с серьезными расстройствами.
Важно: Закон не дает психологу право ставить диагнозы, но требует от него понимать, когда клиенту нужна медицинская помощь.
Пример из практики профессора психологии Ольги Смирновой
Женщина обратилась с жалобами на тревожность и бессонницу. Разговор показал, что её настроение резко меняется: эйфория сменяется упадком сил, а периоды активности сопровождаются неконтролируемыми тратами. Это оказалось не просто тревожное расстройство, а биполярное аффективное расстройство (БАР). Клиентке потребовалась работа с психиатром.
7 ключевых ошибок, которые допускают психологи
1. Пропуск тревожных сигналов – списывать на стресс то, что требует внимания специалиста.
2. Самостоятельная “диагностика” – опасно и неэтично.
3. Недооценка риска – тревожность может быть симптомом панического расстройства, а не просто реакцией на стресс.
4. Работа с тяжелыми случаями без профильной подготовки – это может навредить клиенту и привести к юридическим последствиям.
5. Ставка только на разговорную терапию – в ряде случаев без медикаментов улучшение невозможно.
6. Игнорирование границ профессии – психолог не заменяет психиатра.
7. Страх отправить к врачу – правильное направление к специалисту – это не отказ от помощи, а профессиональный подход.
Пример из практики
Клиентка жаловалась на “усталость”, но при детальном разговоре выяснилось, что она перестала испытывать радость, потеряла интерес к жизни, у неё появились мысли о бессмысленности существования. Оказалось, это клиническая депрессия, требующая вмешательства врача.
Мини-диагностика: когда стоит задуматься?
Ответьте «да» или «нет»:
- Мое эмоциональное состояние мешает мне работать, учиться, общаться.
- Я не контролирую свои реакции (вспышки агрессии, паники).
- Я не понимаю, что со мной происходит, но чувствую, что “что-то не так”.
- У меня бывают навязчивые мысли, которые я не могу отпустить.
- Иногда кажется, что мир нереален или изменён.
Результаты:
3+ “да” – возможно, стоит обратиться к специалисту.
1-2 “да” – пока ничего критичного, но важно прислушиваться к себе.
Практическая техника: «Психогигиена»
Цель: научиться отслеживать своё эмоциональное состояние и вовремя заботиться о себе.
1. Дневник самочувствия
Каждый день записывайте:
- Что я чувствую прямо сейчас?
- Как это влияет на мой день?
- Что я могу сделать для себя сегодня?
2. Сканирование тела
Закройте глаза и мысленно “просканируйте” своё тело. Где напряжение? Представьте, как оно расслабляется.
3. Дыхание 4-4-8
Вдох на 4 секунды → задержка на 4 секунды → медленный выдох на 8 секунд. Повторите 5 раз.
Эта техника помогает снизить тревожность и осознать своё состояние.
Почему клиническая психология — основа профессионализма и вошла в новый закон?
Для обычного человека
«Теперь я понимаю себя»
- Почему я тревожусь больше других?
- Это моя особенность или проблема, с которой стоит работать?
- Как распознать у близких состояние, требующее помощи?
«Я больше не боюсь психологии»
- Разбираемся с мифами: психиатрия — это не всегда больница, а тревожность — не всегда болезнь.
- Учимся говорить о ментальном здоровье без стыда.
Для психолога
«Я работаю профессионально и экологично»
- Как не взять на себя ответственность за клиента там, где нужна помощь врача?
- Когда тревога – это просто тревога, а когда – генерализованное тревожное расстройство?
- Как вовремя распознать психотические состояния и направить к специалисту?
«Я уверен в своих границах»
- Осознание, где компетенция психолога, а где — работа психиатра.
- Понимание, как работать с клиентами, не перенося их боль на себя.
Выход из ситуации: профессиональный путь к изменениям
Настоящий специалист – это не только эмпатичный слушатель, но и человек, который понимает границы своей работы.
Как стать компетентным психологом? Изучить Клиническую психологию и пропедевтику психических расстройств.
Курс поможет:
- Отличать особенности личности от расстройств.
- Понимать, когда клиенту требуется психиатрическая помощь.
- Работать профессионально, без риска навредить клиенту (и себе).Спикер курса: Эвелина Дмитровна Булгак – магистр психологии, 30 лет консультативной деятельности в психологии и медицине, 25-летний педагогический стаж на кафедре клинической психологии.
Запись открита
Контакты:
+380 73 303 60 00
+380 73 303 60 03