Ви коли-небудь замислювалися: “Чому одна людина страждає від тривожності, а інша з нею справляється?”
- Як відрізнити особливості особистості від клінічного випадку?
- Де проходить межа між професійною консультацією психолога та необхідністю направити клієнта до психіатра?
Психіка – це складний і багатошаровий світ. Хтось просто перфекціоніст, а хтось має обсесивно-компульсивний розлад. Хтось інтроверт, а хтось страждає від соціофобії. Компетентний фахівець повинен розуміти, де норма, а де починається психічний розлад, і при цьому не виходити за межі своєї професійної компетенції.
Де закінчується робота психолога та починається зона відповідальності психіатра?
Психолог
– працює з емоціями, думками, поведінкою, допомагає адаптуватися до стресу та змінювати деструктивні патерни.
Клінічний психолог
– діагностує психічні стани, відрізняє тривожність від тривожного розладу, депресію від хронічної втоми.
Психіатр
– лікар, який призначає лікування, медикаментозну терапію та веде пацієнтів із серйозними розладами.
Важливо: Закон не дає психологу права ставити діагнози, але вимагає розуміння, коли клієнту необхідна медична допомога.
Приклад із практики професор психології Ольги Смирнової
До фахівця звернулася жінка зі скаргами на тривожність і безсоння. Під час консультації стало зрозуміло, що її настрій різко змінюється: ейфорія чергується з виснаженням, а періоди активності супроводжуються неконтрольованими витратами.
З’ясувалося, що це не просто тривожний розлад, а біполярний афективний розлад (БАР), який потребує медикаментозної терапії та роботи з психіатром.
7 ключових помилок, яких припускаються психологи
1. Ігнорування тривожних сигналів – списувати на стрес те, що потребує уваги фахівця.
2. Самостійна “діагностика” – це небезпечно та неетично.
3. Недооцінка ризиків – тривожність може бути симптомом панічного розладу, а не просто реакцією на стрес.
4. Робота з важкими випадками без спеціальної підготовки – може зашкодити клієнту та призвести до юридичних наслідків.
5. Орієнтація лише на розмовну терапію – у ряді випадків без медикаментів покращення неможливе.
6. Відсутність розуміння меж професії – психолог не замінює психіатра.
7. Страх направити до лікаря – своєчасне скерування до спеціаліста – це професійний підхід, а не відмова від допомоги.
Приклад із практики
Клієнтка скаржилася на «втому», але під час детальної розмови з’ясувалося, що вона перестала відчувати радість, втратила інтерес до життя, у неї з’явилися думки про безглуздість існування. Виявилося, це клінічна депресія, яка потребує втручання лікаря.
Міні-діагностика: коли варто задуматися?
Дайте відповідь «так» або «ні»:
- Моє емоційне самопочуття заважає мені працювати, навчатися, спілкуватися.
- Я не контролюю свої реакції (спалахи агресії, паніки).
- Я не розумію, що зі мною відбувається, але відчуваю, що “щось не так”.
- У мене бувають нав’язливі думки, від яких я не можу позбутися.
- Часом здається, що світ нереальний або змінений.
Результати:
3+ “так” – можливо, варто звернутися до фахівця.
1-2 “так” – поки що нічого критичного, але важливо прислухатися до себе.
Практична техніка: «Психогігієна»
Мета: навчитися відстежувати свій емоційний стан і вчасно дбати про себе.
1. Щоденник самопочуття
Кожного дня записуйте:
- Що я відчуваю прямо зараз?
- Як це впливає на мій день?
- Що я можу зробити для себе сьогодні?
2. Сканування тіла
Заплющте очі, подумки “проскануйте” своє тіло. Де є напруга? Уявіть, як вона розслабляється.
3. Дихання 4-4-8
Вдих на 4 секунди → затримка на 4 секунди → повільний видих на 8 секунд. Повторіть 5 разів.
Ця техніка допомагає знизити тривожність і краще усвідомлювати свій стан.
Чому клінічна психологія — основа експертності та увійшла в новий закон?
Для звичайної людини
«Тепер я розумію себе»
- Чому я відчуваю тривожність сильніше за інших?
- Це моя особливість чи проблема, яку варто опрацьовувати?
- Як розпізнати у близьких стан, що вимагає допомоги?
«Я більше не боюся психології»
- Розбираємо міфи: психіатрія — це не завжди лікарня, а тривожність — не завжди розлад.
Вчимося говорити про ментальне здоров’я без сорому.
Для психолога
«Я працюю професійно та екологічно»
- Як не взяти на себе відповідальність за клієнта там, де потрібна допомога лікаря?
- Коли тривога – це просто тривога, а коли – генералізований тривожний розлад?
- Як вчасно розпізнати психотичні стани та скерувати до фахівця?
«Я впевнений у своїх кордонах»
- Усвідомлення, де компетенція психолога, а де – робота психіатра.
- Розуміння, як працювати з клієнтами, не переносячи їхній біль на себе.
Вихід із ситуації: професійний шлях до змін
Справжній фахівець – це не лише емпатичний слухач, а й людина, яка розуміє межі своєї роботи.
Як стати компетентним психологом? Вивчити Клінічну психологію та пропедевтику психічних розладів.
Курс допоможе:
- Відрізняти особливості особистості від розладів.
- Розуміти, коли клієнту потрібна психіатрична допомога.
- Працювати професійно, без ризику нашкодити клієнту (і собі).Спікер курсу: Евеліна Дмитрівна Булгак – магістр психології, 30 років консультативної діяльності в психології та медицині, 25-річний педагогічний стаж на кафедрі клінічної психології.
Запис відкрито
Запис на курс відкрито! Приєднуйтесь!
Контакти:
+380 73 303 60 00
+380 73 303 60 03