Эмоции – это мощный инструмент, формирующий нашу жизнь, отношения и личный успех. Этот видеокурс поможет раскрыть ваш эмоциональный компас, который станет в помощь в моменты внутренних бурь, когда эмоции увлекают. Вы научитесь распознавать эмоциональные сигналы и умело управлять своими реакциями, не давая им управлять вами. Благодаря проверенным знаниям и практикам, вы сможете безопасно преодолевать волны тревоги, страха и неуверенности, создавая “внутренний остров” покоя и стабильности.