Психосоматика - Практический психолог Ольга Смирнова

Психосоматика – интересное слово? Для меня за этим словом стоят тысячи людей, которые после тяжелых стрессовых событий в молодом возрасте мечутся в надежде по докторам. А ведь самое главное – это программа в голове, которая дает команду телу «Болей!», «Ляжь, отдохни, поболей», «Сбеги в болезнь» и пр.
Психо и сома нераздельны ни душой, ни телом, ни мыслью.
Давайте на примере панических атак. За более чем 20 лет работы 218 случаев и причем всего 4 Женщины. Все остальные клиенты – это Мужчины в возрасте обычно от 27 до 55 лет. В этом году молодой «аншлаг» – ребята от 17 лет. Поэтому беречь мужчин нужно )).
На что жалуются клиенты:
1. Страх потерять сознание, упасть в обморок, умереть: “земля уходит из-под ног”
2. Сильное сердцебиение
3. Невозможно нормально дышать
4. Невероятная тревога и слабость
5. Невозможно ездить за рулем или подняться выше второго этажа. Молодые ребята из-за этого продают машины
6. Выход из дома возможен только при наличии успокоительного (чаще гидазепам, прописанный докторами), сосательные конфеты, вода
7. Невозможность работать
8. Скорая «на короткой» ноге, психиатр и невропатолог – лучшие друзья
9. Состояние овоща и ожидание наступления атак
10. И так несколько лет. Самый взрослый клиент страдал паническими атаками более 9 лет.
Докторов никто не отменял. Я работаю в команде с грамотным психиатром, невропатологом и старшим супервизором, у которой медицинское образование и опыт работы более 30 лет. У всех специалистов огромный опыт в своей сфере.
Сколько нужно психологу времени, чтобы человек избавился от панических атак? Все просто – около 3-5 сеансов и схема всегда одна и она достаточно проста. Первыми элементами для проработки панических атак является страх и тревога. Разница между ними большая.
Все гениальное просто. Но до этого «просто» нужно было перечитать огромное количество книг, побеседовать не только с докторами медицины, но и аюрведы в разных странах мира.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *