Как избавится от лишних физических, ментальных, эмоциональных килограммов?
С какими чувствами вы связываете свой лишний вес?
Клиент задумался: с обидой на папу.
Расскажите об этом.
— Папа с мамой развелись, когда мне было 16 лет. Были сильные конфликты. Он после развода обещал оплатить мое обучение. Один раз перевел 300$ на поступление, а потом стал попрекать финансово. После этого с папой не общался. Стал жить с другой женщиной.
Клиент замолк:
— Забавная информация: папа отказался от мамы с родной сестрой (глаза наполнились слезами). Информация для конфликта была высосана из пальца, а может мадам голову вскружила. На этой почве у бабушки развилась болезнь Паркинсона , а сестру разбил рак. Моя тетя умерла от рака.
Ты не можешь простить отца.
Да. Как так? Где верность роду?
Что чувствуешь.
Я расстроен.
Если представить, что за твой вес отвечают 3 эмоции, что это за эмоции и сколько лишних кг веса они весят.
Клиент перечисляет:
Неприятно. Обида за бабушку. Она не заслужила отказа в корне 10 кг.
Вина. Когда-то в 9 лет я украл деньги на компьютерный клуб из кошелька 1 или 2 раза. Мне сказали: ты вышел из доверия, мы тебе больше не доверяем. Это сильно резануло меня в детстве – 25 кг.
За папину сестру – боль и недопонимание. Папа отказался, а она в стрессе заболела раком, облысела. Это как руку отрубить.
Давай избавляться от этих ментальных, эмоциональных и физических кг.
Мы делаем упражнение. Клиент очень быстро раскрывается, плачет. В конце шутит и подписывает лист с упражнением «Ваше Злодейшество».
Как сейчас?
— Легче, — вздыхает клиент, — я не думал, что будет так глубоко. Я с легкостью ухожу в рейс. Вернусь, обязательно приду.
До встречи.
✔Если вы хотите разбираться в психологии
✔помогать себе и другим
✔решить свои личные и семейные проблемы
✔овладеть техниками самопомощи и исцеления
Позаботьтесь о себе!
Лучшее вложение — это вложение в свое развитие. Самая главная программа Жизни человека — это программа внутри, то, на что настроен мозг. Качество Жизни = программа внутри. Хорошая новость — программу можно поменять, а мозг хорошо тренируется. Главное — найти профессионального тренера!
- Если вы хотите улучшить качество своей жизни, стать спокойнее, гармоничней и выйти на новый уровень жизни – лучший вариант — проработать личные вопросы,
записывайтесь на личную консультацию психолога.
консультация психолога очно: Одесса, ул. Жуковского 4 оф. 11 по средам,
консультация психолога оnline: Skype: smirnova.o.odessa@gmail.com (предварительная запись обязательна).
- Если Вы хотите научиться читать людей по внешности, знать, что у человека на уме, лучше разбираться в себе и своих близких, приходите на тренинги по психодиагностике:
- Если Вы хотите стать профессиональным психологом или Вам интересна тема психологии, приходите на курсы психотерапии.
- Если живете далеко от солнечной Одессы )), можно пройти онлайн обучение на психолога в нашей online школе.
- Если решитесь отдохнуть в Одессе и пройти занятия лично, с удовольствием предоставим Вам наши красивые апартаменты в центре города.
- Если вы наши коллеги и ведете тренинги, семинары и пр., с радостью предоставим Вам в аренду наш уютный офис.
Связаться с нами можно:
- по телефону +38-073-303-600 (Viber, WhatApp, Telegram)
- по месенджеру в ФС (нажмите кнопку)
- е-mail: smirnova.o.odessa@gmail.com
- Skype. smirnova.o.odessa@gmail.com (найти также можно Психология с Ольгой Смирновой).
Любви и гармонии во всех сферах жизни,
С заботой, психолог Ольга Смирнова
