Главная

Мой кабинет:




Подписаться на новости

Женская фригидность или половая холодность: Кто виноват и Что делать?


 

  Что такое фригидность и в Чем ее Причины?

 

  Cлово то страшное какое. "Фригидность".  Этиология этого слова происходит от латинского frigidus, что в переводе значит «холодный», из frigere, которое означает «охлаждаться, остывать». В приложении к сексуальной сфере фригидность означает отклонение от нормы проявления сексуального чувства, то есть снижение или полное отсутствие полового влечения, половой возбудимости или отсутствием оргазма. В медицине фригидность еще называют гиполибидемией, анафродизией.

 

  Фригидность является "родственницей" сексуальных дисфункций, однако она может быть и не связанной с нарушениями функций половых органов.

 

  Симптоматика фригидности такова. У Женщины, страдающей фригидностью, отсутствует половое влечение, не возникает сексуального желания. Она может иметь сексуальные контакты и даже получать от них удовольствия, но в большинстве случает у таких женщин отсутствует оргазм и при этом у нее нет желания быть инициатором половых контактов. В некоторых случаях у клиенток фригидность сопровождается тягостными ощущениями, отвращением к половому акту. По-другому, фригидность еще называют "половой холодностью".

 

  Эксперты утверждают, что только 7% Женщин страдают "истинной" фригидностью. Чаще всего, у Женщин, которые обращаются с жалобами на фригидность, половая холодность оказывается мнимой или временной. Например, не стоит считать Женщину фригидной, если у нее редко возникает сексуальное желание. К тому же, иногда у Женщин существуют в жизни периоды, когда им не до сексуальных отношений. Фригидность при хорошей психотерапии поддается коррекции.

 

  Даже, если Женщина не испытывает оргазм, но испытывает сексуальное влечение и секс для нее приятен, ни о какой фригидности не может быть и речи! То есть во многих случаях отсутствие оргазма Женщины принимают за фригидность.



  Давайте рассмотрим причины фригидности и отсутствия оргазма. Причины Женской фригидности могут быть разные и чаще связаны с психологическими факторами, нежели с физическими.

 

  К физическим факторам можно отнести:

- медицинские факторы или нейрогуморальные нарушения;

- гинекологические проблемы;

- конституционная фригидность;
- гормональные факторы;


    Если причины медицинского характера, следует обратиться к хорошему специалисту, который рассмотрит эту проблему в комплексе. Например, могу посоветовать "Клинику семейной медицины" по адресу. г. Одесса, ул. Фонтанская дорога 12/8 тел. 785-96-60. Владельцы клиники - доктора высшей квалификации, всегда деликатны в общении и профессиональны в работе. Ребята путешествуют по миру и внедряют в практику последние медицинские разработки. Сайт http://эувт.od.ua/


  К психологическим факторам фригидности следует отнести:

- депрессии;

- неврозы;

- стрессы;

- переутомления;

- сексуальные и психические травмы;

- психологические запреты и табу;

- "неправильное" вступление в половую жизнь;

- Мужчины (грубость, неэтичность мужчины, снижение чувственной связи с партнером);

- конфликты и ссоры с партнером, с детьми, свекровью и пр.



  Спусковым механизмом развития фригидности у Женщины может послужить сложная жизненная ситуация. Виды (формы) фригидности различаются в зависимости от причин ее возникновения. Если в основе фригидности лежат психологические причины, то они поддаются коррекции у специалиста - хорошего психолога.



   Психолог поможет разобраться в причинах фригидности и в их последствиях. Количество психологических или психотерапевтических сессий может быть разное, все зависит от конкретного случая и от клиента. Кому-то хватает и нескольких сессий. В случае слабого развития мышц влагалищ нужно посетить специализированный тренинг или индивидуальное обучение по тренировке интимных мышц.


  Может ли быть МУЖЧИНА  причиной Фригидности?

 

  Не хочу обидеть Мужчин, но чаще именно представители сильного пола бывают виноваты в том, что любимая Женщина не испытывает оргазм или становится сексуально холодна. Народная мудрость говорит: "Рядом с фригидной Женщиной нужно поискать ленивого Мужчину" или "Не бывает фригидных Женщин, зато есть ленивые Мужчины".



  В некоторых случаях Мужчины не хотят стараться, получил свое "пару минутное" удовольствие и на боковую или по своим делам.

  В других случаях Женская холодность является следствием Мужской грубости, неделикатности.



  Так, одной из частных причин сексуальной закрытости является такие случаи. Женщина, желая сделать Мужчине сюрприз, покупает эротическое белье, тренируется на пилоне, изучает специальные техники или что-то в этом роде. А Мужчина Женщину высмеивает, подшучивает, подтрунивает над ней, а еще хуже издевается. Или как Отелло кричит: "Где ты этому научилась?"

 

  С разрешения клиентов опишу парочку таких случаев.

 

  14 февраля - День Святого Валентина. Женщина долго готовилась к празднику, желая сделать Мужу сюрприз. Намекнула: "Связан с зайчиком". Купила Мужу подарок, романтически подготовила квартиру (свечи, розовые лепестки и пр.). Облачившись в костюм зайчика Плейбоя, жена вышла во всеоружии, готовая станцевать Мужу эротический танец. А он с кислой миной на лице заявляет: "А я думал, будет заяц запеченый..."  Несколько месяцев подготовки ушли ... И Женская страсть ушла на многие годы....


  Другой случай из практики. Женщина готовясь ко дню рождения Мужа, желая сделать ему сюрприз, пошла на специализированный тренинг, изучила различные способы эротического массажа. Мужчина, лежит на новом шикарном белье, в романтической обстановке, подготовленной Женой. Жена в новом эротическом белье приближается к Мужу, а он в самый интересный момент изрекает известную фразу Верки Сердючки: "Поїзд їде, воно лізе!"....

 

  Мужчине это может показаться безделицей и сущим пустяком. Однако Женщины - существа очень чувственные и в случае грубого, неэтичного отношения не будет не только оргазма, сама интимная близость будет казаться Женщине не нужной.


   Любые внешние конфликты между Мужчиной и Женщиной отражаются на сексуальной сфере, лишают Женщину радости или даже сексуального влечения к данному партнеру. Так что вопреки народной пословице: "Милые бранятся только тешатся", интимная сфера Женщины не так устойчива.

  

  Одной из причин охлаждения в сексуальной сфере Женщины являются также ссоры с детьми или свекровью. Но это уже другая история.

 

 КАК родители помогают НАМ стать Фригидными?

 

  Одной из причин женской холодности могут быть психологические запреты и табу. К примеру, родители или бабушка в детстве говорили девочке, что секс - это грязное занятие. "Грязная" программа записывается на подкорке сознания и Женщина бессознательно постоянно ей следует, идя по жизни с осознанием, что после секса она грязная.


   Или другой пример, мама или бабушка говорили девушке в период полового созревания, что мол "Мальчикам только этого и надо". В дальнейшем во взрослой жизни, следуя данным психологическим программам, Женщины подсознательно не доверяют Мужчинам.

 

  Хуже всего, когда на консультацию приходит молодая и здоровая Женщина, которая не может забеременеть. Врачи разводят руками. Никаких патологий или нарушений у нее или у мужа нет, а детки все не рождаются. В процессе психотерапии выясняется, что часто мама говорила "Смотри, в подоле принесешь!" Будучи послушной дочерью, Женщина продолжала и после 28 следовать маминым наказам.

 

  Похожие программы, заботливо "напетые" родителями или прародителями, не только не помогают, но и значительно вредят достижению психосексуальной взрослости и получению удовольствия в сексуальной сфере. Как сказал одна моя клиентка: "Боже мой, все эти годы в моей постели была я, мой муж, и моя бабушка с грозящим пальцем: "Смотри, забеременеешь!".

 

  Часто психологические запреты и табу на секс являются причиной заболевания в гинекологической сфере. Женщины годами тратят деньги и время на бесполезное лечение медикаментами, а врачи не могут найти причин заболевания.

 

  В описанный выше случаях необходим грамотный специалист, который на психологической консультации поможет Женщине избавиться от негативных программ прошлого и стать счастливой в сексуальной сфере.

 

  Случаи их психотерапевтической практики опубликованы с разрешения клиентов.

 

 ЧТО такое Констуционная Фригидность?

 

  Сразу отмечу, от конституционной формы фригидности страдает очень мало женщин. Однако таковая существует и связана она с особенностями строения Женского организма.


   Как правило, при такой форме фригидности, Женщина не страдает от своей половой холодности, особенно, если у партнера слабый половой инстинкт.

 

  При конституционной фригидности половые органы Женщины не реагируют на раздражение, что говорит о недостаточности психосексуальных функций. Даже при сильной (упорной, долгой) прелюдии влажность в половых органах наступает достаточно редко. Женщину не влечет также заняться мастурбацией или куннилингусом, не сняться эротические сновидения, нет сексуальных фантазий.

 

  Конституционная форма фригидности "дарована" Женщине природой с рождения. Женщины не чувствуют сексуальной потребности и легко может обходиться без секса долгое время. А вот комплексовать и страдать такая Женщина начитает только в том случае, если партнер начинает говорить, хуже того шутить или критиковать ее. Либо "добрые" подружки задают вопросы: "Как это ты живешь без оргазма?" В данном случае нужно обратиться к специалисту и пройти психологическую консультацию.



  Важно отметить, что конституционная форма фригидности является наиболее спорной в профессиональных кругах. Некоторые врачи говорят, что она неизлечима, другие эксперты связывают ее с нетрадиционной сексуальной ориентацией. Но я согласна с мнением психотерапевтов и многолетней практикой гинекологов, которые отправляют Женщин ко мне на консультацию. Женскую фригидность, несмотря на разнообразие форм и симптомов, можно предотвратить и вылечить. Важно обратиться к профессиональному психологу.

 

  Как Психосексуальное развитие влияет на Фригидность?

 

  Способность чувствовать оргазм у каждой Женщины сугубо индивидуальна. У одних Девушек эта способность формируется в подростковом возрасте, а у других Женщин во взрослом или даже зрелом возрасте.

 

  Одной из причин Женской фригидности (половой холодности) является задержка (запаздывание) психосексуального развития. Такая фригидность называется по научному ретардационной.

 

 Причинами ретардационной фригидности могут быть:



- изоляция Девушки в подростковом возрасте от отношений со сверстниками противоположного пола,

- чрезмерная нагрузка либо увлечение Девушки учебой;

- психологические табу и родительские негативные программы, связанные с сексуальной сферой и т.д.



  Стоить отметить, что такая форма фригидности, как правило является временной. Здесь работает правило: "У меня все своевременно", то есть "У каждого оргазма свой час". Достигнув необходимого уровня психосексуального развития, ретардационная фригидность у представительницы прекрасного пола исчезает. В данном случае хорошо пройти специализированный тренинг либо индивидуальное обучение в сфере сексологии. Хороший специалист поможет разобраться с причинами задержки психосексуального развития.

  Психологической коррекции подлежит в большей степени последний случай (психологические табу, родительские негативные программы). Читайте об этом статью "Как бабушкины забобоны помогают стать фригидной?"



Могут ли быть причиной фригидности Сексуальные травмы?

 

  Психические травмы, полученные в сексуальной сфере, являются одной из самых распространенных причин Женской фригидности.

 

  Болезненное лишение девственности, изнасилования, аборты, прерванная беременность, заражение гинекологическими инфекциями партнером и др. - это серьезные психологические травмы для Женщины, которые имеют очень негативные последствия.



  Перенесенные проблемы являются глубоким горем, сопровождаются негативными эмоциями, которые накапливаются. Будучи неразрешенными данные проблемы приводят к тому, что задавленный в Женщине гнев, а вместе с ним и агрессия, в дальнейшем приводит к глубокому и затяжному стрессу.

 

  Продолжаясь долгое время такой стресс не только влияет на сексуальную сферу Женщины, а и является причиной психического и морального истощения организма. Женщина находится в состоянии страха, депрессии, хронической усталости.

 

  Психологические травмы, названные выше, нередко являясь очень страшным воспоминанием, могут бессознательно вытесняться из сознания Женщины. Женщина может не помнить, что и как конкретно с ней произошло, и половая холодность становится защитным механизмом ее организма, потому что в данный момент он нацелен на выживание.



  Такая Женщина нуждается в профессиональной психологической поддержке. Работа психолога при этом должна быть профессиональной и максимально деликатной.

 

КАК избавиться от Женской Фригидности?

 

 

  Даже, если Ваш муж, кричит Вам, что Вы фригидны, не стоит этому верить. Если, конечно, он является профессором сексологии. Да и тогда возникает вопрос, почему он Вас в этом упрекает, а не пытается решить эту проблему деликатно.

 

  Мнимую фригидность от настоящей отличить очень трудно. Если Вас мучают сомнения, фригидны Вы или нет, нужно обратиться к психологу, который поможет Вам разобраться в причинах сексуальной холодности или временном охлаждении в сексуальной сфере. Практика показывает, что в большинстве случаев, причины бывают психологическими или же сам Мужчина (отношения с ним) "виновник данного торжества". В некоторых случаях причиной Женской фригидности является полученные в прошлом сексуальные травмы. Еще реже - запоздалое сексуальное развитие.



  Понятно, что проблемы в сексе - это очень деликатная сфера и для того, чтобы отважится пойти к психологу на прием, некоторым нужно время. А пока можно воспользоваться такими техниками самопомощи:

 

  - Постараться не зацикливаться на отсутствии оргазма или желании заняться сексом. Лучше отвлечь себя, занявшись новым хобби, любым женским творчеством, попробовать что-то новое - фотографировать, вышивать крестиком, рисовать, делать де купаж, создавать экибаны и пр.

 

  Чрезмерная фиксация на проблеме или на интимной близости приводит к волнению, тревожности, страху, а вместе с ними и к негативным мыслям, что очень сильно мешает расслаблению и наступлению разрядки.



  - Займитесь медитацией. О да. В Японии гейши говорят: "Наш оргазм находится в нашей голове и ничто так не помогает, как хорошая медитация". Многолетней практикой женских тренингов доказано, что именно мысли (думы наши думы) мешают нам расслабиться и получить оргазм. Приучайте себя к медитации, можно сначала по несколько минут.



  - Занимаясь сексом, держите ровным позвоночник. Подробнее об этом на консультациях или на тренинге.

 

  - Изучите свое тело. Мягко и нежно, миллиметр за миллиметром изучите бережно свое тело. Если Вы сами не знаете, как доставить себе удовольствие, то как Мужчина об этом будет знать. Иногда Женщине бывает сложно это сделать. Начните в душе, когда моетесь, с правой ручки, приговаривая: "Моя правая ручка", затем левая. Постепенно переходите к груди и т.д. Обязательно посмотрите на себя в зеркале как красива вы и снизу и  сверху.

 

  - Займитесь майструбацией. Да, да. Статистика показывает, что у Женщин, которые занимаются майструбацией, фригидность встречается крайне редко. И если во время майструбации Женщина получает удовольствие, то уж точно она не фригидна!

 

  Если Женщине стыдно, противно заниматься любовью с собой или во время (или после), нужно обратиться к психотерапевту. Скорее всего, в ранней юности во время фалличекой стадии развития, родители наказывали за нормальные попытки исследовать свое тело и половые органы и внутри Женщины работает программа: "Половые органы трогать нельзя!" "Или "Это грязно!" ("Будешь трогать ... - отрежу!" и тому подобное). В результате половые органы Женщины становятся менее чувствительными.

 

  - Займитесь сексуальным образованием. Посетите специализированный тренинг или консультацию в сексуальной сфере.

 

  - Займитесь тренировкой интимных мышц. Тренировка интимных мышц позволяет поддерживать тонус влагалищных мышц, сузить влагалище, повысить чувствительность влагалищных рецепторов, что особенно бывает важным для только что родивших мам. Тренировка интимных мышц способствует избавлению от множества сексуальных проблем, да и комплексов тоже. В данной тренировке должны участвовать: мышцы влагалища, ануса и ЛК мышца. Можно начать с простого: во время мочеиспускания нужно несколько раз прервать данный процесс.  Сначала 2-3 раза, затем продвигаясь к 30. Это и будет самая простая тренировка ЛК мышцы. С влагалищем еще проще - просто следует сжимайте стенки влагалища с боков. Делайте, когда будет удобно и в какой позиции удобно - стоя, лежа, сидя. Пусть это будет как чистка зубов - 3 минутки утром, 3 минутки вечером и тогда, когда вспомните. Высшему пилотажу и работе с энергией при тренировке интимных мышц можно научиться на тренинге или на индивидуальной консультации.

 

  - Смените позицию в сексе. Попробуйте поэксприментировать, откройте книгу, посмотрите любой фильм. Нам кажется, что мы уже все знаем, но в данной области нет предела совершенству. Мои коллеги сексологи и гинекологи делали по моей просьбе опрос - самой любимой позицией в сексе оказалась - миссионерская, в которой Женщина пассивна, а Мужчина активен. Попробуйте наоборот, так вы сможете контролировать такт, глубину и количество фрикций. Ну в крайнем случае, усовершенствуйте то, что вы уже пробовали - подложите подушку под попу.

 

   - Включите в рацион жиры. Да, милые дамы, жиры. Горячие итальянские ученые утверждают, что в витамин А, который содержится в жирах очень полезен для женского организма и оргазма тоже. Но не стоит переусердствовать, большое количество жира может повредить фигуре и сексуальной функции тоже.

 

   -  Добавьте в свою жизнь волнующих ароматных масел. Гейши используют иланг-иланг, сандал, мяту, гвоздику. Пропорции чарующих смесей для женщин и привлечения мужчин, даю на тренинге или на индивидуальной консультации.

 

   - Вознаграждайте себя за каждый маленький шажечек в сфере сексуальности. Мышцы интимные покачала, поблагодарите себя и купите себе что-то лично для себя. Пусть это будет пироженко или сумочка, или то, что Вам давно хотелось иметь.



Любви Вам и сексуального благополучия


С уважением, Ольга Смирнова