Главная

Мой кабинет:




Подписаться на новости

Как говорить и выступать успешно: практические навыки




 А как речь-то говорит,

Словно реченька журчит.


  Кто не мечтает красиво журчать, завораживая людей своей речью, влиять на них, успешно выступая? Доказать себе или другому, что ты лучший (лучшая)?


  Многое зависит от того, как человек говорит и выступает, насколько есть в человеке харизма и как человек может ее использовать.


  Есть несколько практичных советов. И я психолог из Одессы хочу с Вами этим поделиться.

 

  Итак, пойдем по пунктам:


   1. Самопрезентация. В самопрезентации кратко можно сказать кто Вы, чем вы такой замечательный и самое главное, чем вы людям, перед которыми собираетесь выступать, можете помочь.


    Помните, ничто так не беспокоит как собственные вопросы (проблемы, задачи, важность, любовь, удовольствие и пр.) и люди с удовольствием слушают того, кто может им быть чем-то полезен, интересен и в таком духе. Никто не хочет слушать зануду, который несет о себе всякое и поет себе дифирамбы.


2. Настройка на аудиторию.

 

 Здесь важна доброжелательность. Люди тонко чувствуют эмоции и настрой выступающего, ведь все у него написано на лице.


    И как бы человек не пытался скрыть раздражение, гнев, агрессию и другие негативные чувства, люди четко это улавливают, ведь мимику лица мы с детства воспринимали безошибочно.


   А кто же в детстве любил, когда родители или учителя злились? О, поверьте, на психологических консультациях я это точно вижу и знаю, сколько проблем эти "гневные" лица причиняют людям во взрослом возрасте.

 

  Поэтому, прежде всего, настройтесь позитивно. Например, скажите себе "Мои добренькие, мои денежные..." или что-нибудь в таком духе. Говорите себе все, что может Вам помочь относится к аудитории доброжелательно.

 

   Можете представить себе людей в виде маленьких забавных детей.


   Или еще лучше. Чем выше напряженность по шкале Раута (торжественный светский прием, званый вечер) и чем важнее люди, перед которым вы будете выступать, и чем больше вы боитесь, тем лучше работает этот прием.


    Представьте себе всех людей в зале или в аудитории пингвинами. Да, пингвинами во всем одеянии, в котором пришли люди. Мужчины-пингвины в пиджаках, дамы с макияжем и сумочкой, может кто в колхозном тюнинге.


  Это сразу же вызовет у вас улыбку и доброжелательная мимика тут же появится на лице.


  Доброжелательный настрой влияет на первое впечатление. Составив определенное первое впечатление, люди обычно редко и очень неохотно его меняют, отбрасывая любую новую информацию, которая противоречит первоначальным их выводам.


  Далее, перейдем к методам борьбы со страхом